Einfach wieder schlafen
Zielgruppe:
Zahnärztinnen und Zahnärzte
Termin:
Mittwoch, 26. März 2025, 18:00 bis ca. 21:00 Uhr
Referentin:
Martina Wiegel / www.arbeitskultur.eu
Ort:
Arbeitskultur Martina Wiegel, Ostendstr. 181. 90482 Nürnberg – 2. Stock
Kosten:
Mitglieder FZM, AZ und FVDZ: 50,00 EUR
Nichtmitglieder: 100,00 EUR
Fortbildungspunkte:
Es werden 4 Fortbildungspunkte vergeben.
Inhalt:
Erholsamer Schlaf ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden.
Im Schlaf erneuern wir unsere körperlichen und psychischen Kräfte und verarbeiten die Erlebnisse des Tages.
Tageszeiten, Licht, aber auch unser Verhalten beeinflussen den natürlichen Rhythmus, die „innere Uhr“ und den Schlaf.
Was Sie aktiv für Ihren besseren Schlaf tun können, erfahren Sie in diesem Workshop mit alltagstauglichen kurzen Übungen, Einschlafhilfen und Tipps für Ihren Arbeitsalltag.
Organisation/Anmeldung
FZM-Geschäftsstelle
Bevorzugt per Mail: fzm-ev@t-online.de
Fax-Nr.: 09 11 / 2 85 23 69