Workshop - Voll Energie, statt unter Strom

Zielgruppe:
Zahnärztinnen und Zahnärzte

Termin:
Mittwoch, 01. Juni 2022, 18:00 bis ca. 21:00 Uhr

Referentin:
Martina Wiegel / www.arbeitskultur.eu

Ort:
Arbeitskultur Martina Wiegel, Ostendstr. 181. 90482 Nürnberg – 2. Stock

Kosten:
Mitglieder FZM, AZ und FVDZ: 50,00 EUR
Nichtmitglieder: 100,00 EUR

Fortbildungspunkte:
Es werden 4 Fortbildungspunkte vergeben.

Inhalt:

„Immer unter Strom“ - interaktiver Gruppenworkshop mit Basiswissen (Dauer ca. 2 1⁄2 Stunden)
In diesem Basisworkshop bekommen Sie ein neues Bewusstsein bzgl. Stress und wie und wann Sie persönlich in Stress geraten.

• Was ist Stress genau?
• Was läuft im Körper ab?
• Test: Wie belastbar bin ich?

Sie erhalten ebenso wertvolle wie leicht anwendbare Anti-Stress-Tipps:

• Wie gehe ich mit Stress um?
• Was kann ich tun gegen Stress? (Ernährung, Schlaf, Bewegung usw.)
• Wie kann ich im (Berufs-)Alltag Stress aktiv vorbeugen?

Im Anschluss an den Basisworkshop folgt der individuelle Workshop „Entspannt statt ausgebrannt“ Hier lernen Sie ganz praktisch welche Entspannungsmethoden und Techniken Sie täglich anwenden können, um den Stress im (Berufs-)Alltag aktiv auszugleichen.

Organisation/Anmeldung
FZM-Geschäftsstelle
Mail: fzm-ev@t-online.de
Fax-Nr.: 09 11 / 2 85 23 69